Профилактика

Новый коронавирус родом из Китая, города Уханя унес жизни несколько десятков тысяч людей. Источником стал рынок с полной антисанитарией. Пока не изобрели вакцину против эпидемии, можно снизить риск и вероятность заболевания, предотвратить заражение себя и своих близких. Для этого необходимо ознакомиться с правилами и рекомендациями экспертов. Профилактика коронавируса состоит в комплексе мер, о которых стоит поговорить подробнее.

Мероприятия по профилактике коронавируса

Не существует чудо-лекарства, которое убережет человека от проникновения коронавирусной инфекции, поэтому стоит подготовиться и серьезно отнестись к распространению этой эпидемии.

Мытье рук

От чистоты рук зависит вероятность заражения вирусом. Для снижения возможности подхватить эпидемию руки нужно мыть и дезинфицировать как можно больше и чаще. Каждый раз после чихания, кашля, посещения улицы, магазинов важно очистить поверхность кожи. Специалисты советуют пользоваться жидким антибактериальным мылом. Оно самое гигиеничное.

На твердом кусковом мыле продолжают жить микроорганизмы. Если все-таки у человека в наличии только такое изделие, то его нужно поделить на маленькие части, и каждый раз пользоваться отдельной порцией.

По окончании процедуры руки вытирают бумажными полотенцами и тут же их выбрасывают. Ими же закрывают кран.

В поездках, при прогулках используют спиртовые растворы. Это актуально, когда поблизости нет воды. Средство должно содержать не меньше 60% спирта. Малышам до двухлетнего возраста нельзя обрабатывать руки спиртовым средством, поскольку при проникновении в кожу существует риск отравления. Ручки детям протирают влажными салфетками. С двух лет применяют антисептик под наблюдением взрослых. Достаточно выдавать горошинку средства и обработать поверхность рук.

Ношение масок

В общественных местах, транспортах, на площадках рекомендуется носить маски. Также они понадобятся при посещении больниц, зараженных людей. Если человек гуляет на открытой местности, то надевать маску не нужно. Средства защиты снижают риск заражения того, кто ее носит и тех, кто находится вблизи от человека.

Важно, чтобы маска плотно прилегала к носу, подбородку. Исключены зазоры. Одна простая маска рассчитана на одно применение, потом ее утилизируют. Стоит помнить, что изделие не защитит от коронавируса, а лишь снизит вероятность инфицирования. В целях предосторожности соблюдают полный комплекс рекомендаций.

Выдерживать расстояние до людей

Всемирная организация здравоохранения рекомендует соблюдать дистанцию до людей минимум 1-1,5 метра. Если захочется прогуляться, то лучше это делать ранним утром или поздним вечером, когда никого нет. Еще полезнее – пробежаться по набережной. Чистый воздух насытит организм кислородом, а спорт укрепит иммунитет.

Самоизоляция

При малейших признаках простуды, гриппа лучше оставаться дома и находиться в отдельной комнате. Помещение регулярно проветривают и увлажняют воздух специальными приборами. При их отсутствии полотенце окунают в воде, отжимают его и вешают на радиатор. Простые мероприятия снизят нагрузку вируса.

Повышение иммунитета

Организму необходимо достаточное количество витамина С. Он способствует устойчивости к патогенным вирусам. Важно правильно питаться, выпивать значительную дозу жидкостей, соблюдать режим дня. Спорт, физические упражнения укрепят иммунитет.

В пищу необходимо употреблять много овощей, фруктов, зелени. Все плоды и траву тщательно промывают. Из рациона исключают сырое мясо, плохо прожаренные мясные изделия.

Препараты для профилактики коронавируса

Интерферон рекомендован Министерством здравоохранения. Спреи с веществом назначаются даже беременным женщинам, у них практически нет противопоказаний. Торговые названия – Гриппферон, Генферон лайт. Как применять спреи при болезни:

  • малышу до года — в каждую ноздрю по одному нажатию;
  • с 1 года до 15 лет – по 2 нажатия;
  • подросткам и взрослым – по 3 нажатия.

Спреи помогают при предположительном или очевидном контакте с инфицированным заболевшим. При самоизоляции достаточно одного впрыскивания в каждый носовой проход один раз в день. Если возникли первые признаки короновируса, то частота повышается. Спрей используют не менее 5 раз. Также продаются таблетки с интерфероном в составе.

Применение небулайзера

Часто спрашивают, в каких случаях поможет ли небулайзер защититься от коронавируса. Его можно применять в целях профилактики с использованием препарата Деринат. Для процедуры в контейнер добавляют 2 мл состава и 2 мл физраствора.

Ингаляции проводят дважды в день на протяжении 20 дней. При обнаружении первых признаков коронавируса и ухудшении состояния сразу нужно сделать 2 процедуры. Мероприятия повысят иммунитет человека. Преимущество небулайзера в том, что лекарство равномерно распределяется по дыхательным путям.

Антисептики

При инфекции актуально использование дезинфицирующих средств, таких как Хлоргексидин, Бетадин, Мирамистин, перекись водорода. Антисептические составы могут устранять микробы, которые пока не попали в организм человека.

Для профилактики нового вида вируса препараты используют для промывания носа, полоскания горла, но это актуально только после контакта с инфицированным больным. Средствами не нужно пользоваться постоянно, поскольку новый коронавирус поражает нижние дыхательные пути, а не верхние.

Хлоргексидин продают в пластиковых бутылочках в чистом виде, также в форме спрея и полоскания для горла. Препаратом обрабатывают кожу рук после промывания, орошают глотку, ноздри – по одному впрыскиванию. В сутки можно применять Хлоргексидин до трех раз, поскольку состав способен пересушить кожу и слизистые оболочки.

Средство не портит пластмассовые, стеклянные, металлические поверхности, поэтому им можно активно протирать предметы. Использовать просто – переливают в банку с пульверизатором и распыляют на поверхности.

Перекисью водорода 3% обрабатывают различные поверхности и руки. Состав использует для очищения предметов быта, посуды, средств личной гигиены. На кожу рук наносят около 3 мл перекиси и растирают по внешней и внутренней стороне кистей, не забывая обработать места между пальцами. Потом дают время впитаться около 1-2 минут.

Мирамистин является самым часто используемым антисептиком, воздействующим против всех видов микробов. Он реализуется во флаконах с распылителем или специальной насадкой. Средством орошают нос, в том числе горло.

Бетадин состоит из повидон-йода. Его применяют для обработки кожи при операциях. Средство для профилактики и в целях предупреждения коронавируса не подходит, его берут крайне редко, поскольку оно окрасит кожу в коричневый оттенок. Бетадин используют стоматологи при промазывании полости рта.

Общие рекомендации по профилактике коронавируса

Список рекомендаций от Роспотребнадзора и ВОЗ по профилактике вируса:

  1. Обязательно нужно соблюдать гигиену и чистоту рук. Их моют водой с мылом или используют антисептические средства. Это правило касается кожи лица.
  2. Избегать касаний рта, носа, глаз грязными руками. Стоит помнить, что человек в среднем в сутки 15 раз неосознанно совершает такие движения.
  3. Держать при себе антисептик для рук или салфетки.
  4. Соблюдать осторожность в общественных местах, аэропортах, торговых комплексах. Стараться не прикасаться к поверхностям и предметам, расположенным в таких местах.
  5. Исключить рукопожатия и поцелуи, пока эпидемия не утихнет. Как альтернатива – махание рукой, кивок головой.
  6. Носить с собой одноразовые салфетки, платочки.
  7. Коронавирус может передаваться животным, поэтому изолируйте любимого питомца.
  8. Не кушать еду с общих упаковок – пачек, банок, если другие люди погружали в них пальцы.
  9. Очищать поверхность телефона, клавиатуры, дверных ручек, столов, особенно при работе в офисах.

 

Помните о последствиях – тяжелой формы пневмонии.

Если гражданин приезжает из иностранного государства, сначала нужно посетить поликлинику и провериться на наличие коронавируса. При его отсутствии необходимо 14 дней провести на карантине, изолироваться от людей, не посещать работу, общественные места. При недомогании, резком ухудшении самочувствия необходимо тут же сообщать в бригаду скорой помощи о вероятном заражении или сообщить врачу.

Меры профилактики коронавируса состоят в соблюдении чистоты рук, гигиене. В общественных местах нужно надевать маски. Трогать лицо, глаза, рот и нос – по минимуму и только дома. На улицу можно надевать перчатки. Относитесь к эпидемии серьезно и ответственно, защищайте себя и своих близких. Профилактика и лечение коронавируса подразумевает использование антисептиков. При обнаружении малейших признаков заражения нужно обратиться в медицинское учреждение.

COVID-19 Вирус